わかってるつもりなんだけど

無理がたたりました。 昨日の晩御飯の準備が終わってから 横になったきり、起き上がれませんでした。 次の誕生日で40歳。 自分の体のサインを見逃さないようにしていたつもりですが 聞こえないふりしていたのかな。 30代半ばごろまでは、栄養ドリンクを飲んでも効果が 実感できなかったのに、今では効果バツグン！ 助かるやら悲しいやら。 朝からいいお天気。 アレコレやりたいこと（ミシンとか、ミシンとか、ミシンとか。） はグッとこらえ これを飲んで、いつもの家事と写真撮影と何枚か水通しして 今日はのんびりしよう。