テーピング

先月、住んでいる町の人たちが集まって 小さなバレーボールチームができました。 私は、ひざを怪我したので現役は無理。 「選手が無理なら、教えてください！」 ってことで、コーチを始めました。 コーチといえども、ジャンプしたり横の動きとかも 結構あるので、専用のサポーターしてても少し気になる。 で、この本を見つけました！ ぱらぱらっと立ち読みしたら、難しいと思っていたけれど これなら自分でもできそうだったので購入。 肩こりや、猫背にも対応できるんですね。 知らんかった。